Professor da UFT disponibiliza material de apoio para idosos em tempo de isolamento social

A pandemia da Covid-19 tem mudado a rotina dos brasileiros e para contribuir com quem tem que ficar em casa, professores da UFT tem feito lives para orientar a população em diversos aspectos. No último dia 15 de abril o professor do curso de Educação Física da UFT e doutorando em Gerontologia, Filipe Grangeiro, junto com a Terapeuta Ocupacional, Ana Elvira falaram sobre o cuidado com pessoas idosas neste período de pandemia.

O bate papo foi tão positivo, que o professor resolveu disponibilizar um material de suporte com orientações de cunho informativo para ser amplamente compartilhado e assim alcançar um maior número de pessoas, minimizando possíveis agravos na sua saúde do idoso.

Grangeiro leva em consideração que pessoas idosas são mais suscetíveis a complicações do COVID-19, e, por isso, defende: “é primordial pensar o idoso de forma global com cuidados para enfrentamento do isolamento social através de estratégias físicas, mentais, sociais e espirituais, redobrando atenção para ações de prevenção e promoção da saúde”.

No material disponibilizado ele fala sobre o envelhecimento e seu impacto na capacidade funcional e cognitiva do idosos; mostra como conhecer às necessidades dos idosos; ensina exercícios que podem ser feitos no ambiente domiciliar e exercícios respiratórios; além de dar dicas sobre auto cuidado, saúde mental, higiene do sono, importância da hidratação e contatos sociais.

Para quem quer trabalhar a memória tem dicas de aplicativos específicos para a melhor idade com jogos, testes para o cérebro e até de atividade física.

Gostou da ideia? Basta acessar o material e espalhar para os amigos e familiares.

Download - Material de suporte para idosos